我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
何守信流落異國無家可歸,85歲仍不敢退休拿命賺錢,太太真面目讓人毛骨悚然https://www.youtube.com/watch?v=FbphtThvz-g恭喜!黃日華 ...
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女士通常反映在旺夫相上。 右眉有痣:主寿。 在这里其实女士更为适合。 男士通常反映在旺老婆上。 眉毛里有痣的女性 眉藏有痣经常出现言道,眉藏有珠,也就是说,眉藏有痣,左眉主官,右眉主财,眼眉正中间长痣的女性,荣华富贵呈祥,旺夫相聚财。 眉中痣又被称作"眉里藏珠"、"非富即贵"。 不管生于眉梢或眉尾,眼眉中的痣关键的是要被"藏"起來,换句话说被眼眉遮盖住,不容易被发觉为宜。 有这类痣相者一般 聪慧、才艺表演简直无敌,荣华富贵且具备财气,但无论左右眉皆要当心水险。 男生眉毛有痣代表什么意思 1、因为眼眉的上半部分代表着男士的感情、人际交往,因此在这一部位上起有的痣也拥有 相近的含意。 眼眉前端开发倘若有痣的情况下代表此人善于与别人沟通交流,拥有 非常机敏的思绪和脱俗的演讲口才,社交能力非常优异。
「榜書」往往用於官方正式用途,或者長久懸掛於宮殿匾額或者公共場所。 這是一種莫大的榮耀,也容易使書寫者出名。 《周書•趙文深傳》中記載:
能量形式 (Forms of Energy) (1);能量是物質的一種形態,它的表現形式呈多樣化;最主要的可分為三大類;1.動能;2.勢能;3.輻射能。 現分別列舉如下: 1.動能:是伴隨著物質運動的能量;如,a.原子和物體的振動產生聲能;b.物體作機械運動而產生的動能;c.電子運動產生電能;d.原子和分子的熱運動產生的熱能等。 2.勢能:物質靜止時所具有的能量;它與物質所處的位置和狀態有關;如,a.物體位於地球表面不同高度有不同的勢能,稱為重力勢能;b.原子間形成的化學鍵儲有化學能;c.原子核內存有核能;d.彈性物體受應變時存有彈性能;e.物體靜止時的本徵能(愛恩斯坦認為,物質與能量互為等價);f.電子受原子或分子約束的遊離能,g.靜磁能等。 3.輻射能:各種電磁輻射,包括光和熱的輻射能。
壬水,是纯阳之水,为江河湖海,波澜壮阔,滔滔不绝。 向往自由,非常自我。 不自由,毋宁死。 无定形,无定性。 壬水和十天干的关系咋样,来看看: 甲木:壬水并不喜欢浇灌甲木,因为壬水的心很大,很刚,洪灾出现往往都是灾,甲木也连根拔起。 壬水很弱还可以和甲木依存,起到浇灌作用,水太多了就水多木漂了。 壬水喜欢庚金和甲木同时出现,庚金砍伐甲木做成船,可以在壬水里扬帆起航,勇往直前。 乙木:壬水是乙木的嫡母,但好像壬水并没有给这个孩子多余的爱,完全放养状态。 而乙木也更喜欢癸水来生。 并非壬水不爱乙木,只是给的爱多了(壬水旺了),就水多木漂,成了浮萍了,更坏了。 除非有甲木,乙木藤萝系甲,借助甲的力量,则可以安然无恙。 命里有这种情况,找个兄弟合作就对了。
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身心容納之窗 - 張良與黃石老人 -